มีเคล็ดลับเกี่ยวกับการทำงาน 541 ข้อ เขียนโดย Emily Price นักข่าวสายเทคโนโลยีที่สัมภาษณ์ ceo มาแล้วหลายคน เตรียมพร้อมที่จะประสบความสำเร็จ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำเปล่า สิ่งแรกที่คนทำงานตื่นขึ้นมาแล้วนึกถึงคือการดื่มกาแฟ แต่จะดีกว่ามากหากเราดื่มน้ำเปล่าสักแก้วแทน ตอนตื่นนอนร่างกายของเราขาดน้ำเพราะไม่ได้บริโภคของเหลวตลอดทั้งคืน ถ้ายิ่งดื่มกาแฟเป็นแก้วแรกของวันเราจะยิ่งขาดน้ำ เพราะคาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทางที่ดีเราควรดื่มน้ำเปล่าแก้วใหญ่ ๆ ให้ร่างกายสดชื่นและพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ วางนาฬิกาปลุกให้ห่างจากเตียง เพื่อที่เราจะเอื้อมไปกดเลื่อนปลุกไม่ได้ การลุกจากเตียงแล้วไปปิดเสียงนาฬิกาจะช่วยให้เราตื่นได้เต็มตาขึ้น ออกไปรับแสงแดด...
ชูอิจิ เป็นหัวหน้าครอบครัว ทำงานหาเลี้ยงภรรยาและลูกสาว เขาเป็นพนักงานขายประกันชีวิต ที่อยู่มาวันหนึ่งลูกค้าเกิดยกเลิกกรมธรรม์พร้อมกันเป็นสิบ ๆ ราย ทำให้เดือนหน้าเขาต้องโดนลดเงินเดือน และจะโดนลดไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะหาลูกค้าใหม่มีแทนได้ เงินเดือนที่จะได้ไม่พอใช้จ่ายในครอบครัว เขาเก็บความเครียดไว้คนเดียว ไม่กล้าบอกคนที่บ้าน แล้ววันหนึ่งขณะกำลังจะไปธุระและโบกเรียกแท็กซี่ เขาพบแท็กซี่คันหนึ่งที่ให้เขานั่งฟรี และจะพาเขาไปยังที่ที่เขาสมควรไปที่สุด เป็นที่ที่จะพลิกชีวิตเขา แท็กซี่พาชูอิจิเดินทางไปหลายสถานที่ ระหว่างการเดินทางเขาได้เรียนรู้เคล็บลับการใช้ชีวิตมากมาย แม้จะผิดหวังจากที่ที่หนึ่ง แต่ก็ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง จนสุดท้ายชูอิจิก็ได้พบกับชีวิตที่ตัวเองมีความสุขและตั้งหลักได้อีกครั้ง...
ปรัชญาการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงาน ที่ทำให้ชาวดัตช์มีดัชนีความสุขสูงเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก นิกเซน เป็นคำกริยาในภาษาดัตช์ แปลได้สั้น ๆ ง่าย ๆ ว่า “ไม่ทำอะไรเลย” สิ่งนี้จะช่วยรักษาสภาพจิตใจของคุณให้ปกติสุข แนะนำให้รู้จักกับเส้นทางแห่งความสบายใจ เน้นให้คุณคำนึงถึงตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก พาคุณออกจากความเร่งรีบ นิกเซนใช่การฝึกสติ ทำสมาธิหรือเปล่า คำตอบคือไม่เชิงอย่างนั้น นิกเซนไม่ได้ให้คุณพยายามบรรลุนิพพาน ไม่ต้องนั่งนิ่ง ๆ ขัดสมาธิแล้วพยายามให้ใจไม่ว่อกแว่ก...
1. ลองพูดเลียนเสียงมิกกี้ เมาส์ ในทางจิตวิทยาการใช้เสียงสูงจะทำให้รู้สึกดีและสบายใจ ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือตอนที่ผู้ใหญ่คุยกับเด็กทารก ซึ่งเป็นการขึ้นเสียงสูงโดยอัตโนมัติ การพูดแบบนี้เกิดขึ้นในทุกภาษาทุกวัฒนธรรม การที่สมัยเด็กเรามีความทรงจำที่ดีกับเสียงสูง ส่งผลให้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ก็ยังคงรู้สึกสบายใจเมื่อได้ยินเสียงสูง ในทางกลับกันการใช้เสียงทุ้มต่ำเหมาะสำหรับการโนเมน้าวใจหรือสร้างความไว้วางใจ อย่างตอนที่ประชุมหรือนำเสนองาน การพูดช้า ๆ ด้วยเสียงทุ้มจะทำให้การพูดมีประสิทธิภาพมากขึ้น 2. ค้นหาข้อดีของเพื่อนแล้วกล่าวชม ที่ดิสนีย์แลนด์มีวัฒนธรรมกล่าวชมซึ่งกันและกัน เพื่อรักษาแรงจูงใจและความสุขในการทำงาน หัวหน้างานจะพกการ์ดสำหรับเขียนคำชมเมื่อเห็นเหตุการณ์ที่พนักงานบริการแขกได้อย่างยอดเยี่ยมก็จะเขียนคำชมส่งให้ พนักงานด้วยกันก็จะกล่าวชมเชยกันอย่างเป็นธรรมชาติด้วยคำทำนองว่า “ตอนนั้นคุณให้บริการแขกได้ดีมากเลยนะ” การยอมรับซึ่งกันและกันถือเป็นยาดีที่สุดในการเยียวยาพนักงานที่มีแรงจูงใจในการทำงานต่ำ หรือรู้สึกว่างานที่ทำซ้ำซากจำเจ...
ชวนสมองขึ้นมอไซค์ไปดวงจันทร์ แปลจากหนังสือ The Creativity Challenge เขียนโดย Tanner Christensen ในหนังสือแนะนำ 150 กิจกรรมที่ทำแล้วสามารถสร้างไอเดียไม่ธรรมดาได้ ใครที่กำลังอยู่ในภาวะตันทางความคิด ลองหยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่าน อาจเจอสักหนึ่งวิธีที่ทำให้ไอเดียของคุณผุดขึ้นมาก็ได้ สำหรับพอดแคสต์ ep นี้ ผมคัดมาเล่าให้ฟัง 11 วิธี ใครสนใจอีก 100 กว่าวิธีที่เหลือ...
1. กลัวสังคมไม่ยอมรับ = ติดอยู่ในสนามแข่งหนู คำพูดที่ถ่ายทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่นที่บอกว่า ให้ตั้งใจเรียน เข้ามหาวิทยาลัยดัง ๆ ให้ได้ จบมาจะได้ทำงานในบริษัทดี ๆ พอเกษียณจะได้ใช้เงินบำนาญสุขสบาย ชุดความคิดนี้จะพาเราเข้าสู่วงจรหนูถีบจักร ซึ่งหนูที่วิ่งนั้นไม่ไปข้างหน้าเสียที เทียบกับคนก็เหมือนวงจรการทำงานที่แสนจำเจ เพื่อสร้างประโยชน์ให้แก่บริษัท, เจ้านาย หรือรัฐบาล จริง ๆ แล้ววงจรนี้เราทุกคนเกลียด แต่ที่ยังยอมทนอยู่เพราะกลัวสังคมไม่ยอมรับ กลัวพ่อแม่ผิดหวัง...
กฏข้อ 1 คือ “ถ้าคุณต้องกินกบ 2 ตัว ให้เลือกกินตัวที่น่าเกลียดที่สุดก่อน” หมายถึงถ้าคุณมีงานสำคัญรออยู่ 2 อย่าง ให้เลือกทำงานที่ใหญ่ ยาก และสำคัญที่สุดก่อน กฏข้อที่ 2 “หากคุณต้องกินกบเป็น ๆ ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะนั่งจ้องมันนาน ๆ” หมายถึงให้ลงมือทำงานทันที เอาล่ะ! เรามาดูกันว่า 21...