เขียนโดย Lisa Rowan คอลัมนิสต์ที่เขียนเรื่องเกี่ยวกับการเงินส่วนบุคคล หนังสือแนะนำสูตรเล็กกะทัดรัดเกี่ยวกับการจัดการเงิน การออมเงิน การหาเงิน การบริหารหนี้ รวม ๆ แล้วมีอยู่ 280 สูตร จัดกระเป๋าทางการเงิน ผู้เขียนแนะนำให้เราแบ่งเงินที่หาได้ออกเป็น 3 ก้อน ได้แก่ เงินสำหรับค่าใช้จ่ายที่จำเป็น 50%, เงินออม 20% และเงินสำหรับค่าใช้จ่ายอื่น...
เขียนโดย ชุนซุเกะ อันโดะ กรรมการสมาคมการจัดการกับความโกรธแห่งประเทศญี่ปุ่น เขาศึกษาหลักสูตรการจัดการอารมณ์มาจากอเมริกา และเป็นคนแรกที่นำแนวคิดเรื่องการจัดการความโกรธมาเผยแพร่ในญี่ปุ่น ซึ่งแต่ละปีมีผู้มาเข้าอบรมกับเขามากถึง 20,000 คน ทุกคนล้วนมีความเคยชิน ไม่ว่าจะชอบหมุนปากกา กัดเล็บ พูดกับตัวเอง ซึ่งเราทุกคนต่างมี ความเคยชินทางอารมณ์ คุณเคยโกรธบ่อย ๆ มีความสุขบ่อย ๆ หรือเศร้าบ่อย ๆ บ้างไหม ความเคยชินทางอารมณ์ทำให้คนมีหลายรูปแบบ...
หนังสือเขียนโดย นายแพทย์สเปนเซอร์ จอห์นสัน ขายได้แล้วกว่า 35 ล้านเล่ม ได้รับการแปลแล้ว 44 ภาษา หนังสือพูดถึงการรับมือกับความเปลี่ยนแปลงซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกขณะ แต่ความเคยชินกับสิ่งที่ทำอยู่ซ้ำเดิมจนคิดว่ามันดีที่สุด ทำให้กังวลและต่อต้านสิ่งที่เกิดขึ้นใหม่ เนยแข็งชิ้นเดิมที่คิดว่าอร่อย ที่จริงอาจเป็นเพราะเราไม่เคยได้ชิมเนยแข็งแบบอื่นเลยต่างหาก หนังสือเล่มนี้เล่าเรื่องเป็นนิทาน ซึ่งเนื้อหาของมันจะช่วยให้เรากล้าเผชิญหน้ากับความเปลี่ยนแปลงได้ กาลครั้งหนึ่งนานมาแล้ว ณ ดินแดนอันไกลโพ้น มีสิ่งมีชีวิตตัวน้อย ๆ 4 ชีวิตวิ่งซอกซอนในเขาวงกตเพื่อตามหาเนยแข็งเลี้ยงชีพและทำให้ตัวเองมีความสุข...
บทที่ 1 – สิ่งที่ต้องคำนึงในการโค้ช เพื่อเพิ่มความเป็นผู้นำ ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจหน้าที่ของหัวหน้าก่อน “หัวหน้า” คือคนที่เชื่อมต่อวงจรการสื่อสารของสมาชิกในทีมเข้าด้วยกัน เพื่อความเป็นหนึ่งเดียวและทำงานให้บรรลุเป้าหมาย หัวหน้ามีหน้าที่ 5 ข้อ ดังนี้ คุณสมบัติของหัวหน้าในอุดมคติ การโค้ชเป็นทักษะที่คนเป็นหัวหน้าควรมี ซึ่งการโค้ชคือ “การดึงศักยภาพของสมาชิกในทีมออกมาและช่วยสนับสนุนให้บรรลุเป้าหมาย” รู้วิธีดึงสิ่งที่มีอยู่ในตัวของอีกฝ่ายออกมา เช่น ทักษะ ความถนัดที่ซ่อนอยู่ ไฟในการทำงาน ไอเดีย...
มีเคล็ดลับเกี่ยวกับการทำงาน 541 ข้อ เขียนโดย Emily Price นักข่าวสายเทคโนโลยีที่สัมภาษณ์ ceo มาแล้วหลายคน เตรียมพร้อมที่จะประสบความสำเร็จ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำเปล่า สิ่งแรกที่คนทำงานตื่นขึ้นมาแล้วนึกถึงคือการดื่มกาแฟ แต่จะดีกว่ามากหากเราดื่มน้ำเปล่าสักแก้วแทน ตอนตื่นนอนร่างกายของเราขาดน้ำเพราะไม่ได้บริโภคของเหลวตลอดทั้งคืน ถ้ายิ่งดื่มกาแฟเป็นแก้วแรกของวันเราจะยิ่งขาดน้ำ เพราะคาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทางที่ดีเราควรดื่มน้ำเปล่าแก้วใหญ่ ๆ ให้ร่างกายสดชื่นและพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ วางนาฬิกาปลุกให้ห่างจากเตียง เพื่อที่เราจะเอื้อมไปกดเลื่อนปลุกไม่ได้ การลุกจากเตียงแล้วไปปิดเสียงนาฬิกาจะช่วยให้เราตื่นได้เต็มตาขึ้น ออกไปรับแสงแดด...
ชูอิจิ เป็นหัวหน้าครอบครัว ทำงานหาเลี้ยงภรรยาและลูกสาว เขาเป็นพนักงานขายประกันชีวิต ที่อยู่มาวันหนึ่งลูกค้าเกิดยกเลิกกรมธรรม์พร้อมกันเป็นสิบ ๆ ราย ทำให้เดือนหน้าเขาต้องโดนลดเงินเดือน และจะโดนลดไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะหาลูกค้าใหม่มีแทนได้ เงินเดือนที่จะได้ไม่พอใช้จ่ายในครอบครัว เขาเก็บความเครียดไว้คนเดียว ไม่กล้าบอกคนที่บ้าน แล้ววันหนึ่งขณะกำลังจะไปธุระและโบกเรียกแท็กซี่ เขาพบแท็กซี่คันหนึ่งที่ให้เขานั่งฟรี และจะพาเขาไปยังที่ที่เขาสมควรไปที่สุด เป็นที่ที่จะพลิกชีวิตเขา แท็กซี่พาชูอิจิเดินทางไปหลายสถานที่ ระหว่างการเดินทางเขาได้เรียนรู้เคล็บลับการใช้ชีวิตมากมาย แม้จะผิดหวังจากที่ที่หนึ่ง แต่ก็ได้เรียนรู้อะไรหลายอย่าง จนสุดท้ายชูอิจิก็ได้พบกับชีวิตที่ตัวเองมีความสุขและตั้งหลักได้อีกครั้ง...
ปรัชญาการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงาน ที่ทำให้ชาวดัตช์มีดัชนีความสุขสูงเป็นอันดับต้น ๆ ของโลก นิกเซน เป็นคำกริยาในภาษาดัตช์ แปลได้สั้น ๆ ง่าย ๆ ว่า “ไม่ทำอะไรเลย” สิ่งนี้จะช่วยรักษาสภาพจิตใจของคุณให้ปกติสุข แนะนำให้รู้จักกับเส้นทางแห่งความสบายใจ เน้นให้คุณคำนึงถึงตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก พาคุณออกจากความเร่งรีบ นิกเซนใช่การฝึกสติ ทำสมาธิหรือเปล่า คำตอบคือไม่เชิงอย่างนั้น นิกเซนไม่ได้ให้คุณพยายามบรรลุนิพพาน ไม่ต้องนั่งนิ่ง ๆ ขัดสมาธิแล้วพยายามให้ใจไม่ว่อกแว่ก...
1. ลองพูดเลียนเสียงมิกกี้ เมาส์ ในทางจิตวิทยาการใช้เสียงสูงจะทำให้รู้สึกดีและสบายใจ ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือตอนที่ผู้ใหญ่คุยกับเด็กทารก ซึ่งเป็นการขึ้นเสียงสูงโดยอัตโนมัติ การพูดแบบนี้เกิดขึ้นในทุกภาษาทุกวัฒนธรรม การที่สมัยเด็กเรามีความทรงจำที่ดีกับเสียงสูง ส่งผลให้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ก็ยังคงรู้สึกสบายใจเมื่อได้ยินเสียงสูง ในทางกลับกันการใช้เสียงทุ้มต่ำเหมาะสำหรับการโนเมน้าวใจหรือสร้างความไว้วางใจ อย่างตอนที่ประชุมหรือนำเสนองาน การพูดช้า ๆ ด้วยเสียงทุ้มจะทำให้การพูดมีประสิทธิภาพมากขึ้น 2. ค้นหาข้อดีของเพื่อนแล้วกล่าวชม ที่ดิสนีย์แลนด์มีวัฒนธรรมกล่าวชมซึ่งกันและกัน เพื่อรักษาแรงจูงใจและความสุขในการทำงาน หัวหน้างานจะพกการ์ดสำหรับเขียนคำชมเมื่อเห็นเหตุการณ์ที่พนักงานบริการแขกได้อย่างยอดเยี่ยมก็จะเขียนคำชมส่งให้ พนักงานด้วยกันก็จะกล่าวชมเชยกันอย่างเป็นธรรมชาติด้วยคำทำนองว่า “ตอนนั้นคุณให้บริการแขกได้ดีมากเลยนะ” การยอมรับซึ่งกันและกันถือเป็นยาดีที่สุดในการเยียวยาพนักงานที่มีแรงจูงใจในการทำงานต่ำ หรือรู้สึกว่างานที่ทำซ้ำซากจำเจ...
ชวนสมองขึ้นมอไซค์ไปดวงจันทร์ แปลจากหนังสือ The Creativity Challenge เขียนโดย Tanner Christensen ในหนังสือแนะนำ 150 กิจกรรมที่ทำแล้วสามารถสร้างไอเดียไม่ธรรมดาได้ ใครที่กำลังอยู่ในภาวะตันทางความคิด ลองหยิบหนังสือเล่มนี้มาอ่าน อาจเจอสักหนึ่งวิธีที่ทำให้ไอเดียของคุณผุดขึ้นมาก็ได้ สำหรับพอดแคสต์ ep นี้ ผมคัดมาเล่าให้ฟัง 11 วิธี ใครสนใจอีก 100 กว่าวิธีที่เหลือ...