ไซโต ทาคาชิ

สมองฉับไว สไตล์คนนอนดึก วิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้สูงขึ้น

คนส่วนใหญ่มองว่าการตื่นเช้าเป็นเรื่องที่ถูกต้อง อย่างไทยเราก็มีประโยคที่ว่า “นกที่ตื่นเช้า ย่อมจับหนอนได้ก่อน” เพราะอย่างนี้อาจทำให้คนนอนดึกรู้สึกผิด สมัยเป็นเด็กคงมีหลายคนที่โดนพ่อแม่ดุว่า “รีบไปนอนได้แล้ว” หรือ “รีบตื่นได้แล้ว” ทั้งที่มีหลายคนหัวแล่นในตอนกลางคืน รู้สึกผ่อนคลายในตอนกลางคืน และรู้สึกว่าเวลาที่เหลือของวันเป็นเวลาส่วนตัว ไอติมอ่าน ep นี้ จะมาแนะนำหนังสือ สมองฉับไว สไตล์คนนอนดึก เขียนโดย ไซโต ทาคาชิ นักวิชาการชาวญี่ปุ่น นอกจากนี้ยังเป็นนักเขียน...