ข้อคิด
Into the Magic Shop เราทุกคนล้วนมีร้านเวทมนตร์อยู่ในใจ ปริศนาของสมอง ความลับของหัวใจ
ไอติมฮีลใจ ep นี้จะมาแนะนำหนังสือ Into The Magic Shop: เราทุกคนล้วนมีร้านเวทมนตร์อยู่ในใจ เขียนโดย ดร.เจมส์ อาร์ โดตี หมอด้านศัลยกรรมประสาท เนื้อหาในเล่มนี้เป็นกึ่ง ๆ บันทึกความทรงจำของผู้เขียน ตอนที่เขาเป็นเด็กชายชื่อจิม ผู้มีพ่อติดเหล้า มีแม่เป็นโรคซึมเศร้า มีพี่ชายที่มักถูกรังแกอยู่บ่อย ๆ ฐานะของครอบครัวของเขานับว่ายากจนที่สุดในย่านนั้น พวกเขาอาศัยอยู่ในแลงแคสเตอร์...
สู้ดิวะ บทเรียนล้ำค่าจากหมอผู้เป็นมะเร็งระยะสุดท้าย ซึ่งค้นพบความหมายของชีวิต
หลายคนน่าจะพอรู้จักหมอไท หรือ นายแพทย์กฤตไท ธนสมบัติกุล ผ่านโซเชียลตามเพจสำนักข่าวต่าง ๆ ที่ช่วง 1-2 ปีมานี้เขาได้รับความสนใจจากการออกมาแชร์เรื่องราวการต่อสู้กับมะเร็งระยะสุดท้าย อะไรเป็นแรงใจให้หมอหนุ่มอนาคตไกลมีชีวิตอยู่ต่อเพื่อสู้กับโรคร้ายได้ มีอะไรที่เขาได้เรียนรู้จากโรคมะเร็งนี้บ้าง หลายอย่างที่หมอไทได้เขียนไว้ในหนังสือ สู้ดิวะ มีประโยชน์มาก ในไอติมฮีลใจ ep นี้ ผมจะมาแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้รู้จักเรื่องราวของหมอไทกันครับ หมอไทเล่าว่าเขามั่นใจในสุขภาพตัวเองมาก เข้ายิมสม่ำเสมอ เป็นถึงนักกีฬาบาสตัวแทนคณะแพทย์แข่งระดับประเทศ...
เรื่องที่แบกไว้เธอจะวางก็ได้นะ วิธีใช้ชีวิตให้สบายเหมือนกำลังนั่งจิบชา
คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่เอาแต่คิดเรื่องไม่เป็นเรื่อง, ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น, กังวลกับสายตาของคนรอบข้าง, ฝืนยิ้มทั้ง ๆ ที่ไม่ได้มีความสุข รู้สึกว่าชีวิตนี้มีแต่เรื่องน่าเหนื่อยใจ คุณไม่ได้รู้สึกอย่างนี้อยู่คนเดียวครับ โลกเรายังมีคนที่เหนื่อยใจแบบเดียวกันคุณอีกหลายคน ในหนังสือ “เรื่องที่แบกไว้เธอจะวางก็ได้นะ” ชวนให้ผู้อ่านมาสำรวจอุปนิสัยของตัวเอง และเสนอวิธีที่ช่วยบรรเทาความรู้สึกหนึกอึ้งเรานั้น หนังสือพูดถึงความเหนื่อยใจ 4 รูปแบบ มาเริ่มที่รูปแบบแรกกันเลยครับ ความเหนื่อยใจรูปแบบที่ 1 – เหนื่อยใจกับนิสัยยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ การอยากยกระดับความสามารถหรือคุณภาพงานของตัวเองให้สูงขึ้น ถือเป็นความมุ่งมั่นอันแรงกล้า...
เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด หนังสือเสริมกำลังใจ เยียวยาความรู้สึกวัยรุ่นที่หมดแรง
หนังสือเล่มนี้วางขายที่ร้านหนังสือมาต่อเนื่องยาวนานมาก ผมเคยอ่านสมัยพิมพ์ครั้งแรก ๆ ตอนเข้ามหาลัยปี 1 ตอนปี 2012 เป็นหนังสือเล่มแรก ๆ ที่ตีพิมพ์ในนามสำนักพิมพ์สปริงบุ๊ค สำนักพิมพ์ที่มักพิมพ์หนังสือให้กำลังใจแก่คนอ่าน ล่าสุดหนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ฉบับปกแข็งฉลองครบรอบ 10 ปี ผมกลับมาอ่านหนังสือเล่มนี้อีกครั้ง ในตอนที่อาจผ่านพ้นกลุ่มเป้าหมายที่ผู้เขียนต้องการสื่อสาร ใน ep นี้ผมสรุปข้อคิดและกำลังใจจากคุณคิมรันโด มาให้น้อง ๆ ที่กำลังเป็นวัยรุ่นซึ่งพบเจอปัญหาที่อาจยากต่อการตัดสินใจ มาฟังกันครับว่าหนังสือเล่มนี้มีดีอะไร...
ภาระที่อมไว้คายออกมาเถอะนะ มาเคลียร์พื้นที่ว่างในใจ เพื่อเก็บความสุขเพิ่มขึ้นกันเถอะ
หนังสือเขียนโดย ไนโต โยะชิฮิโตะ นักเขียนขายดี 100,000 เล่มที่ประเทศญี่ปุ่น หนังสือเปรยไว้ว่า “ปัญหารอบตัวที่ดูเล็กน้อยในชีวิตประจำวันอาจสะสมกลายเป็นภาระก้อนใหญ่ของจิตใจ ทำให้จิตใจเหนื่อยล้าไม่ได้พักผ่อน” พบกับคำแนะนำดี ๆ ที่ช่วยทำให้จิตใจพักฟื้นและทิ้งภาระที่ไม่จำเป็นออกไป หนังสือเล่มนี้เนื้อหาเข้าใจง่ายและประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง วิธีเป็นคนใจเย็น เล่าจื๊อเคยกล่าวไว้ว่า “ถึงแม้จะเป็นน้ำโคลน แต่หากทิ้งไว้สักพัก น้ำย่อมใสขึ้น” อารมณ์ของเราก็เหมือนกัน เมื่อโกรธแล้วอย่าเพิ่งฟาดงวงฟาดงาใส่ใคร จงปล่อยอารมณ์ทิ้งไว้สักครู่ให้ใจเย็นขึ้น หากถามว่าควรปล่อยไว้นานแค่ไหน แค่เพียง...
